Czym jest coaching?Usuń wewnętrzne blokady i realizuj swoje cele.

Co dał mi coaching? Co dało mi poznanie technik pracy z sobą i z klientem? Kiedy zostało mi zadane to pytanie i prośba bym na ten temat napisał, odpowiedź pojawiła mi się natychmiast: wszystko!

Aby zobaczyć cały artykuł z kolorową oprawą, masą wiedzy, tabel i obrazków, kliknij tutaj.

Autor: Witold Salski

Umiejętność pracy z intuicją, wartościami oraz wiedzą na temat osobowości i poziomu świadomości
na jakim człowiek znajduje się w życiu to kluczowe aspekty NLP Coaching. Znajomość tej metodologii
niezwykle podnosi efektywność w pracy coacha oraz menadżera, który korzysta z nlp coachingu. To jedne
z najnowocześniejszych koncepcji i metod pracy…

Zobacz cały artykuł, wraz z dodatkowymi tabelami, wykresami, rysunkami i całą masą przydatnej wiedzy w formie PDF – kliknij tutaj.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

Uczenie człowieka jak może wzrastać jako indywidualność jest prawdopodobnie najlepszą usługą, którą jeden człowiek może zrobić dla drugiego.
Benjamin Jowett, Vice Chancellor of Oxford University

Każdy mistrz miał swojego Coacha
Jay Condrad Levinson, „The Amazing Growth of Coaching”

Dla osób sukcesu Coaching jest konieczny, aby mogli podnosić swoje kompetencje.
Coaching tworzy Liderów jutra! Ponieważ pcha ich wyżej, poza ograniczenia i rozbudza potencjał.
Coaching asystuje w procesie transformacji i zmiany, pozwala rozwiązywać problemy podczas przechodzenia z jednego poziomu na kolejny.
Tad James

Każdy Klient ma wszystkie zasoby, których potrzebuje, aby osiągnąć sukces, ale może nie być tego świadomy.
Milton Erickson

Coach to osoba, która jest Twoim przyjacielem, ktoś kto troszczy się o Ciebie. Coach jest oddany w pomaganiu Ci w stawaniu się najlepszą wersją siebie. Coach będzie Cię wystawiał na próbę, nie pozwoli Ci na zatrzymanie. Coach ma wiedzę i doświadczenie ponieważ był w tym miejscu wcześniej. Nie jest kimś lepszym niż człowiek, którego  coachuje. Tak naprawdę Coach może mieć naturalną umiejętność wspierania samego siebie. Ponieważ Coach przez  lata koncentrował swoją energię w określonym obszarze życia, może Ciebie nauczyć tego jak przejść transformację w krótkim czasie.
Czasami Coach może nauczyć się nowej wiedzy, nowych strategii i umiejętności; pokazuje, jak osiągać mierzalne rezultaty. Czasami Coach nie musi Cię uczyć niczego nowego, ale przypomni Ci o tym, co powinieneś zrobić w odpowiednim momencie i popchnie Cię do zrobienia tego.
Tony Robbins – „Obudź w sobie olbrzyma”

To co osiągniesz poprzez zrealizowanie swoich celów nie jest tak ważne, jak to kim się staniesz, gdy je zrealizujesz.
Tony Robbins

Raz na jakiś czas jedna chwila potrafi Tobą
naprawdę wstrząsnąć i ukazać Ci nieuniknioną prawdę.
Wszystko, co mamy w życiu, to chwile.
Wszyscy możemy być wolni w tych chwilach.
Wszyscy możemy kochać w tych chwilach.
To tylko wybór.
Pomiędzy strachem i siłą.
Pomiędzy poddaniem się i determinacją.
Pomiędzy więzami wolności i wolnością miłości.
Chodzi o to, by sprawić, że każda chwila będzie się liczyła.
Tylko wtedy wolność i miłość znów mogą stanowić jedność.
Dr Richard Bandler i Owen Fitzpatrick
„Rozmowy. Wolność jest wszystkim, a miłość to cała reszta”

Cytaty coachingowe. Źródło: Instytut NLP Coaching

Niekiedy zdarza się, że coach bądź terapeuta słysząc o problemie zastanawia się jakby to było, gdyby on miał ten problem, po czym narzuca swoją interpretację klientowi, która dla niego wcale nie musi być prawdziwa, np. klient mówi:

Klient: Lekarze dają mi 3 miesiące, mówią że potem umrę.
Coach: To straszne, trzeba natychmiast działać, mamy mało czasu.
Klient: Ale w sumie to ja nie wierzę w takie diagnozy, tyle razy już się mylili, że pewnie będzie znacznie lepiej.

Innym razem może być tak, że analizując jakąś strategię klienta coach może zauważyć, że ta strategia zupełnie nie sprawdzała się dla jego poprzednich klientów więc będzie chciał ją zmienić, poprawić, ulepszyć bez pytania klienta o to, czy faktycznie źle się z nią czuje. Czasem zupełnie niepotrzebnie…

Klient: Gdy rano otwieram oczy i patrzę na zegarek stwierdzam, że jeszcze chcę sobie pokimać i wstaje do pracy dopiero po 2 godzinach.
Coach: Trzeba to zmienić, może to mieć fatalne konsekwencje w postaci zwolnienia z pracy.
Klient: Nie, akurat sen jest mi potrzebny, jak się nie wyśpię w ogóle nie jestem kreatywny i w pracy jestem bezużyteczny. A że sam jestem szefem, to nikt mnie nie wyrzuci.

Pamiętajmy, że cokolwiek wydaje się złe na pierwszy rzut oka, nie zawsze musi takie być. Zawsze druga osoba może mieć ukrytą korzyść mając swój problem.

Dlatego bardzo ważne jest, by traktować klienta nie jak obiekt badań, obserwacji i analiz, ale przede wszystkim jak partnera. Nie jest możliwym, żebyśmy byli w stanie bez aktywnej pomocy drugiego człowieka mogli poznać bogactwo jego życia wewnętrznego w całej pełni oraz wszystkie szczegółowe zależności działające obecnie na jego stan psychiczny. Nie jesteśmy i nie możemy być prorokami. Sto razy ważniejsze jest to, co człowiek  przeżywa i co uważa za swoje wewnętrzne realia niż to, co my myślimy, że przeżywa. Nawet jeśli później okazałoby się, że nasze interpretacje były poprawne, nie forsujmy swoich prawd za wszelką cenę. Blokuje to nasz kontakt z drugim człowiekiem.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

Jeśli wiesz, jak je wykorzystać, to tak!

Wątpliwości pojawiają się, gdy nie jesteśmy czegoś pewni. Ktoś nam mówi, że się nam nie uda. My generujemy myśli, które sprawiają, że tracimy przekonanie i pewność. ALE ALE ALE! Ty możesz je wykorzystać, tak aby wątpliwości przestały być czymś negatywnym. Gdy potraktujesz te myśli, w sposób o jakim zaraz przeczytasz, przestaniesz gadać głupoty, a zaczniesz skutecznie działać.

Gdy pojawia się wątpliwość w postaci obrazu albo dialogu wewnętrznego np.: Chyba jednak nie uda mi się tego zrobić… Ty robisz następującą rzecz:

Automatycznie zadajesz pytanie, co konkretnie? Dostajesz odpowiedź np. nie będę potrafił strzelić w decydującym momencie!; Nie uda mi się jej zainteresować!

Zadajesz następnie pytanie: Co więc muszę zrobić, aby to zrobić. Czego potrzebuję, aby móc oddać ten strzał w tym momencie? Jak chcę się zachować, aby ją zainteresować?

I nagle z głupiego obrazu, który by Cię pogrążał, Ty dostajesz furtkę do rozwiązań.
To się nazywa mistrzowska utylizacja. Dostajesz od kogoś albo od swojego umysłu głupią sugestię, pytanie, czy stwierdzenie. Gdy wiesz, co z nią zrobić przestaje to być problemem, bo skupiasz się na rozwiązaniu, które daje Ci siłę.

Od teraz gdy pojawi się wątpliwość przestaje być ona problemem. Jest to sposób szukania rozwiązania. „Czy aby na pewno potrafię się z nim zgrać” „Czy uda mi się go zainteresować” „Czy będę mu się podobała” „Czy wytrzymam presję” „Czy wystarczy mi sił” Do tej pory tego typu gadanie sprawiało, że zaczynałeś się martwić i … . Od teraz wiesz, jak być Alchemikiem życia. Czyli gościem, który z niczego potrafi zrobić coś! (W starożytności Alchemik był osobą, która zamieniała metal w złoto; Alchemik to też odkrywca nowych możliwości)

Te pytania, nawet jeśli sobie zadasz, stają się początkiem rozwiązania. Bo jeśli stwierdzasz, pytasz: „czy wytrzymam presję” to zadajesz pytanie, a co musi się stać i co muszę zrobić, żeby wytrzymać tzw. presję”. Przechodząc do takiego pytania wchodzisz na ścieżkę rozwoju.

Więc wątpliwość jest OK., bo wiesz, jak ją wykorzystać.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

W naszym Instytucie NLP Coaching pracujemy nad efektywną integracją świadomego i nieświadomego umysłu. Dzięki metodom coachingowym, NLP, Time Line Therapy i Hipnozie osiągamy coraz lepsze rezultaty.

W odniesieniu do badań Profesora Gerarda Hodkinsona z Centrum Strategii Organizacji, Uczenia i zmian na Uniwersytecie Szkoły Biznesu w Leeds ( Centre for Organizational Strategy, Learning and Change at Leeds University Business School), intuicja jest wynikiem działań naszego umysłu, przechowywania informacji, zarządzania nimi na nieświadomym poziomie. Ten fenomen psychologii wymaga ciągłych badań, aby wydobyć potencjał ukryty w tej wiedzy. (Science Daily, 6 Marca, 2008)

Dzięki analizie szerokiego zakresu badań, spojrzeniu na ten fenomen, jakim jest nieświadomy umysł, został wyciągnięty wniosek, który mówi o tym, że umysł rysuje przeszłe doświadczenia i zewnętrzne znaki, aby podjąć decyzję. Ponieważ dzieje się to tak szybko, reakcja jest na poziomie nieświadomym. Wszystkiego czego jesteśmy świadomi to generalne uczucia, które wskazują nam co jest dobre, a co złe.

„Kierowca nie mógł wytłumaczyć dlaczego czuł potrzebę zatrzymania się, ale sprzeciw był silniejszy niż chęć zwycięstwa w wyścigu”, tłumaczy Prof. Hodkinson. „Kierowca przeszedł następnie analizę psychologiczną, gdzie zostało mu pokazane nagranie z wyścigu. Zdał sobie sprawę z tego, że tłum, które normalnie wiwatuje
i kibicuje mu, nie patrzył na niego w żywy, energetyczny sposób, ale raczej w zimny i odpychający. To był znak. Podczas wyścigu świadomie tego nie zauważył, ale wiedział, że coś się złego dzieje i zatrzymał się. Okazało się, że tłum widział, że zbliża się niebezpieczny pojazd w kierunki zawodnika.”

Prof. Hodgkinson wierzy, że wszystkie doświadczenia intuicyjne opierają się
o nieustanną ocenę tego typu wewnętrznych i zewnętrznych wskazówek – ale nie spekuluje, czy decyzje oparte o intuicję są właściwymi.

„Ludzie wyraźnie potrzebują obu świadomych i nieświadomych procesów i żaden
z nich nie jest lepszy”, uważa profesor.

Jako doświadczony psycholog, jest bardzo zainteresowany wpływem intuicji na biznes, gdzie wielu najlepszych menadżerów przyznaje się to stosowania intuicji ponad analizę, w momencie gdy wymagana jest szybka decyzja. „Chcemy zidentyfikować, kiedy ludzi biznesu decydują się na podjęcie decyzji i skąd wiedzą, że jest ona poprawna. Poprzez zrozumienie tego fenomenu, możemy dzięki temu pomóc organizacjom wykorzystać intuicję w podejmowaniu decyzji i zarządzaniu firmą.”

Badania zostało opublikowanie w British Journal of Psychology.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

1. NLP Coach charakteryzuje się cierpliwością, unika nietolerancji i uprzedzeń. Utylizuje błędy Klienta na jego korzyść tak, by czerpał z nich naukę.
2. NLP Coach wspiera Klienta w osiąganiu rezultatów i nagradza podczas dążenia do nich.
3. NLP Coach rozumie i zdaje sobie sprawę z tego, że każdy z nas jest w procesie nieustającej zmiany i nauki; ten proces nigdy się nie kończy.
4. NLP Coach wie, że budowanie głębokiego raportu z Klientem jest bardzo ważne. Ta relacja opiera się na szczerości, otwartości, feedbacku i pełnej odpowiedzialności po obu stronach.
5. NLP Coach wie, że poza celami zaplanowanymi do osiągnięcia podczas coachingu, zmieniają się też cele związane z innymi obszarami życia.
6. W NLP Coachingu kluczowe znaczenie ma rozwój indywidualnych cech Klienta.
7. NLP Coach projektuje sukces Klienta. Percepcja jest projekcją. Klient nie wprowadzi nowych zachowań, jeśli NLP Coach nie wierzy, że jest to możliwe.
8. NLP Coach absolutnie wierzy w sukces swojego Klienta i to, że osiągnie on swoje cele. Jeśli byłoby inaczej, Klient zdecyduje się na pracę z kimś innym.
9. NLP Coach rozumie, że relacja z Klientem jest współpracą ich obu, oraz że niesie to za sobą odpowiedzialność po obu stronach.
10. NLP Coach pozwala i wspiera Klienta w osiągnięciu jego celów. Wszystkie zastrzeżenia, np. cechy charakteru irytujące Coacha w Kliencie powinny być pozostawione poza procesem coachingowym. NLP Coach powinien koncentrować się na aspektach związanych z coachingiem, wszystko co jest poza procesem, NLP Coach powinien zostawić.
11. NLP Coach aranżuje sytuacje, w których Klient będzie miał możliwość pokazania zachowań, po których otrzyma feedback.
12. NLP Coach rozumie, że najskuteczniejszymi narzędziami coachingowymi są: odpowiedzialność, zaangażowanie i jasność celów.
13. NLP Coach wie, jak ważne jest wyznaczania zadań w procesie coachingowym. Wykonywanie zadań jest efektywnym przykładem przełożenia wartości w doświadczenie.
    Im trudniej iść ścieżką sukcesu, tym więcej ludzi ją docenia.
    Im bardziej jest to niejasne i zamazane, tym bardziej wartościowe.
    Podobnie, jest też droższe.
14. NLP Coach rozumie, że wartość zadania nie może być oceniana po tym, ile czasu zajęło Klientowi jego wykonanie, i ile energii w nie włożył. To samo zadanie może być oceniane równie wysoko przez Klienta, który napracował się przy jego wykonaniu, jak i tego, który się przez nie prześlizgnął.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

1. Sukces każdej firmy zależy od osiągnięć pracowników. Nie ma zamiennika dla ludzkiego zaangażowania, wysiłku i umiejętności.
2. Im bardziej wykształcona osoba, tym więcej zarabia, tym większe osiąga sukcesy i jest nagradzana.
3. NLP Coaching jest niezbędnym elementem sukcesu zarówno dla organizacji, jak i indywidualnej osoby
4. NLP Coaching wydobywa najlepsze zasoby człowieka, szlifuje i prowadzi do perfekcji indywidualne umiejętności jednostki, w drużynie i w całej organizacji.
5. NLP Coaching posiada ogromny wkład w rozwój i postęp człowieka. Pozwala na stworzenie odpowiednio dobranych strategii działań, planu i metod w celu zbliżenia nas do najlepszych wyników.
6. NLP Coaching asystuje we wzroście profesjonalistów i liderów jutra i pozwala na niezwykłe postępy osób i organizacji, co w rezultacie przynosi ogromną satysfakcję z pracy.
7. Korzyści emocjonalne, dobry stan, świadomość emocji i umiejętność radzenia sobie z nimi czyni ogromną różnicę pomiędzy stagnacją w karierze, czy nawet porażką a sukcesem i osiągnięciami – coaching pozwala na wielki przełom w karierze.
8. Balans, równowaga  i pozytywne emocje są bezpośrednio powiązane z efektywnością i skutecznością w działaniach.
9. NLP Coaching stymuluje jednostkę – pozwala klientowi albo to klient decyduje za siebie, jaki rezultat jest dla niego najlepszy, jak najlepiej rozwiązać problem, jak komunikować się z szefem, menadżerami, klientami, jak pracować z osobą albo w grupie.
9. Ludziom płaci za to co robią. Ale jeśli przejdziesz na poziom pracy kolektywnej/zespołowej wtedy robisz mniej, wiec zarabiasz mniej. W biznesie często jest tak, że im więcej robisz, tym mniej dostajesz. Największe zarobki mają ludzie, którzy mniej robią, a skupiają się na tworzeniu i trzymaniu wizji i koncepcji organizacji.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching