Czym jest coaching?Usuń wewnętrzne blokady i realizuj swoje cele.

Czy możemy mieć wpływ na naszą przyszłość? Większość z nas odpowie na to pozornie proste pytanie twierdząco. Trudno się z tym nie zgodzić, skoro codziennie dokonujemy wyborów począwszy od tych łatwych i mało skomplikowanych jak to co zjemy na śniadanie a kończąc na trudnych choćby takich jak wybór mieszkania czy partnera życiowego. Nasze wybory nie zawsze są trafne a życie nie układa się tak jak byśmy tego chcieli. Nie mniej jednak w momencie podejmowania decyzji jesteśmy przekonani o jej słuszności czy też prawidłowości. Co się dzieje jeśli mimo wydawałoby się trafnych wyborów i tak przyszłość odbiega od naszych założeń? Czy faktycznie mamy wpływ na naszą rzeczywistość? Dzisiaj w świecie ciągłego pospiechu i gonitwy za pieniądzem, nie mamy nawet czasu się nad tym zastanowić. Zakładamy z góry, że życie toczy się własnym rytmem a my tylko musimy w nim uczestniczyć troszcząc się o następny dzień.

Otóż nie istnieje nic bardziej mylnego. Na początku lat dziewięćdziesiątych przeprowadzono badania, które wykazały, że umysł ma bezpośredni wpływ na otoczenie, a co za tym idzie i na przyszłość. Od badanych osób pobrano DNA i umieszczono je w znacznych odległościach od dawcy. Podczas badania wywoływano u tych osób różne stany emocjonalne, od miłości po gniew. Badana próbka DNA zachowywała się tak, jakby nadal była w ciele dawcy. Reakcja zachodziła bez najmniejszego opóźnienia zawsze w momencie, kiedy uczestnik myślał o danym uczuciu. Okazało się, że DNA korzysta ze specjalnych kanałów energetycznych tzw. tunelów czasoprzestrzennych lub hiperprzestrzenni. Innym ciekawym spostrzeżeniem było to, że osobie myślącej o miłości nici DNA wydłużały się, natomiast osobie myślącej o gniewie, kurczyły się zamykając wiele ze swoich kodów.

Fizyka kwantowa zdaje się potwierdzać powyższe badania. Odkryto że nasze myśli i przekonania są przekazywane w przyszłość i przeszłość za pomocą tunelu czasoprzestrzennego. Mechanika kwantowa opisuje te fale jako fale ofertowe – przyszłości i fale echowe – przeszłości. Z nałożenia się tych dwóch fal powstaje prawdopodobieństwo rzeczywistości a co za tym idzie i przyszłości. Nasz obecny stan świadomości stwarza wszystkie możliwe zdarzenia przyszłości a niewykorzystywanego potencjał umysłowy tworzy rzeczywistość i alternatywna przyszłość najlepszą dla nas. Zgromadzone doświadczenia życiowe i sposób naszego myślenia wpływają na jedną z alternatywnych przyszłości, którą możemy wybrać. To my sami jesteśmy odpowiedzialni za naszą przyszłość. My sami za pomocą naszych przekonań i towarzyszących nam myśli w życiu kreujemy naszą przyszłość. Nie bez kozery mówi się, że jesteśmy kowalami własnego losu. Dzisiejsza nauka w znacznie większym stopniu niż kiedykolwiek zdaje się doceniać siłę myśli, uznając ją za siłę sprawczą wielu zdarzeń zachodzących w świecie fizycznym.

Nie zrzucajmy więc odpowiedzialności za naszą przyszłość na „barki” losowych zdarzeń bo przecież to my sami wysłaliśmy myśli w eter, a te na bazie naszych przekonań stworzyły nam najlepszą dla nas rzeczywistość. Bądźmy świadomymi kreatorami naszej rzeczywistości już teraz, zwracając uwagę na to, jakie myśli i przekonania nam towarzyszą. Zmieniajmy nasze negatywne wzorce myślowe na pozytywne. Niech w naszym życiu zagości radość i miłość a przyszłość będzie piękniejsza i jaśniejsza. Taki sposób myślenia stworzy nam upragnioną przyszłość.

Wypisz swoje przekonania, które towarzyszą ci w każdej dziedzinie życia. Przyjrzyj się im dokładnie i zastanów się, które z nich mogą cię ograniczać. Kiedy już zlokalizujesz te negatywne zamień je na pozytywne, takie które pozwolą ci osiągnąć to co chcesz. To pierwszy krok ku zmianie.

Pamiętaj już teraz tworzysz swoją przyszłość.

Autor: Magdalena Adamska

Master Coach, Psycholog

Specjalizacja: Psychologia zdrowia i rodziny, Life Coaching
Pracuje w koncernie L’Oreal jako specjalista ds. obsługi klienta. W
pracy wykorzystuje szeroką wiedzę z zakresu psychologii i rozwoju
osobistego. Jej misją życiową jest pomaganie innym w radzeniu sobie z
problemami życia codziennego jak również wydobywanie ich potencjału i
ukierunkowywanie na przyszłość. Pasjonuje ją psychosomatyka i
naturalne metody leczenia. Ceni holistyczny rozwój dlatego też wciąż
podnosi swoje kwalifikacje w obszarze specjalizacji.

Temat motywacji w pracy zawsze jest na topie. Dlaczego? Ponieważ wiecznie poszukujemy odpowiedzi:

1) Jak być zaangażowanym? Jak zrobić, aby się chciało?
2) Jak sprawić, aby pracownicy byli zmotywowani?

Uważamy, że często jest to kluczem do sukcesu. Mamy ogromną motywację do szukania sposobów i technik na motywację. To co jest kluczowe, to odnalezienie skąd motywacja się bierze i jak sprawić, aby nie musieć się ciągle nakręcać, ale posiadać stały potencjał energii, który daje siłę i chęć do działania. O tym między innymi mówi model Coaching Value System™ oraz metoda Creating Your Future®

Aby zobaczyć cały artykuł z kolorową oprawą, masą wiedzy, tabel i obrazków, kliknij tutaj.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

Co dał mi coaching? Co dało mi poznanie technik pracy z sobą i z klientem? Kiedy zostało mi zadane to pytanie i prośba bym na ten temat napisał, odpowiedź pojawiła mi się natychmiast: wszystko!

Aby zobaczyć cały artykuł z kolorową oprawą, masą wiedzy, tabel i obrazków, kliknij tutaj.

Autor: Witold Salski

Stojąc przed jakimś zadaniem jakie nie chcemy zrobić zwykle patrzymy na to krótkoterminowo. Czujemy, że nie chcemy i już – na tym nasze myślenie się kończy. A co by się stało, gdyby tak pójść do przodu na swojej linii czasu i zapytać siebie o konsekwencje braku działania? Np. nie chcemy zabrać się za zaległości związane z prowadzeniem rachunkowości naszej firmy. Jakie będą tego wszelkie konsekwencje? Począwszy od tego, że myśl o niedokończonym zadaniu zepsuje nam pewnie nie raz humor, poprzez pogorszenie relacji z własnym biznesem (który nie sprawia nam frajdy w tym kontekście), finansowe konsekwencje, kłopoty ze strony urzędu skarbowego/szefa, itp. Wszystko to, co wypisałem powyżej to czynniki, które sprawiają, że uciekasz OD nieprzyjemności. Jest to motywacja poprzez stres.

Teraz dla odmiany zastanów się co pozytywnego zdarzy się gdy zrobisz zadanie? Pojawi się luz w związku z tym, że nie trzeba będzie już do tego wracać, wróci humor, wolność, zadanie już nie będzie na Tobie ciążyć, będziesz mógł się zabrać za dużo przyjemniejsze rzeczy, będziesz mógł przejść do kolejnego etapu realizowania swoich marzeń i planów. Może jeśli zrobisz to od razu, spotka Cię podwyżka, nagroda, awans. Co fajnego jeszcze się stanie, gdy zrobisz to zadanie? To jest motywacja DO – motywacja która pcha Cię w stronę „chcę właśnie tego!”

Wypisz wszystkie elementy które motywują Cię DO i OD, łącz obie motywacje w całość, byś z jednej strony był popychany do przodu z radością, a z drugiej wiedział, że nie będzie dobrym się zatrzymywać. I działaj!

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching